8:00 - Прогулка/медитация. Контакт с природой и собой.
8:30 - Телесная практика: разминка. Танская Ю.
9:30 - Полезный завтрак
10:30 - Метод Вима Хофа: теоретическая часть. Никулина И.
11:30 - Метод Вима Хофа: дыхательная практика. Никулина И.
12:30 - Метод Вима Хофа: терапия холодом. Никулина И.
13:30 - Обед: пробуем новые блюда, дающие энергию
14:30 - Свободное время. Индивидуальные консультации.
15:30 - Ольфактотерапия. Нейро-здоровье. Добрецов Д., Благинина Н., Черникова М.
18:00 - Легкий ужин
19:00 - Парение в русской бане/Вечерняя йога. Добрецов Д., Никулина И.
21:00 - Терапия инфракрасным излучением